Gulljubel for Sebastian Plows (19) da han satte personlig rekord på 400 meter i U-20 NM

NM-GULL: Sebastian Plows (19) vant 400 meteren i U-20 klassen under årets junior NM fredag.

NM-GULL: Sebastian Plows (19) vant 400 meteren i U-20 klassen under årets junior NM fredag. Foto:

Av

– Jeg har trent bra i over et halvt år nå. Det gir resultater, sier Plows

DEL

Sebastian Plows (19) vant som ventet 400 meter i U-20 klassen under årets junior NM. Nittedølen satte igjen personlig rekord med 49,27.

– Jeg senket min bestetid fra forrige helgs Karsten Warholm International i Ulsteinvik med godt over ett tidel. Det er jeg fornøyd med, oppsummerer Sebastian.

Han innledet mesterskapesesongen med tredjeplass under senior NM i samme arena for en måned tilbake.

– Jeg har hatt en veldig bra vinter, med fredagens 400 finale som årsbeste, sier Sebastian som har sterke 49,03 utendørs. Den satte han helt på tampen av fjorårssesongen. Nittedølen innledet også det året med tredjeplass på senior NM. Siden satte skader og sykdom Sebastian ut til han senhøstes var tilbake bedre enn noen gang.

– Jeg er spent på utendørssesongen. På 400 meter løper vi fortere ute under gode forhold. Så her er det mye å gå på, ingen tvil om det, konstaterer han.

Inne er en runde 200 meter, og det er doserte svinger.

– Jeg har trent bra i over et halvt år nå. Det gir resultater, konstaterer han.

Hard helg

Sebastian er påmeldt på 800 lørdag ettermiddag, og 200 søndag.

– Hvordan beina føles lørdag blir avgjørende for om det blir noen konkurranse den dagen. Er jeg tung står jeg over og prioriterer 200 søndag, forteller han.

Sebastian har planer om å trappe opp satsingen på 800 meter.

– Til høsten skal jeg gjøre et seriøst forsøk å se hva jeg kan få til, avslutter han.

Stod over

Jonathan Jacobsen (20) hadde planer om å løpe 400 meter i helgen. Han ville da startet i U-23. Finalen her ble vunnet på 50,70.

– Jeg har slitt med skader i hele vinter. Nå er jeg skadefri og konkurranseklar, men jeg har mistet så mye trening at jeg valgte å stå over, sier Jonathan som også mistet senior NM.

Han gjorde 49,62 på sitt ene løp tidlig på nyåret.

– Det var en god start. Siden har jeg hatt diverse småskader som har hemmet meg såpass at det ikke har vært mulig å konkurrere uten at jeg løp en betydelig risiko, forteller Jonathan.

I fjor ble han tre på junior NM, og fire i Hovedmesterskapet.

– Jeg hadde en veldig bra sesong i 2019, sier nittedølen som har en pers på 49,23 utendørs.

– Jeg var ikke langt bak den på mitt ene løp i vinter, så dette ser lovende ut, understreker han.

Jonathan sin klasse ble vunnet på 50,70 i helgen.

– Gullvinner Luca Thomsen er god for mye mye mer, hva de andre er i stand til er jeg mer usikkert på, avslutter nittedølen.

Thomsen har 47,90 som pers, og han ga helt klart ikke alt i finalen der Jonathan garantert ville kommet på pallen.

Artikkeltags